O MEL FAZ ENGORDAR ?
O mel é uma composição de açúcares simples – geralmente de glicose e frutose. O valor calórico do mel é igual ao do açúcar branco de mesa (a sacarose), de 4 calorias por grama. Apesar de haver algumas diferenças, o metabolismo de ambos provoca resultados idênticos. As duas substâncias são contra-indicadas em dietas para diabéticos ou para quem quer perder peso.